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改变这5个生活习惯远离脑出血!

来源:慈善医院 更新日期: 2016-08-18

脑出血是指外伤或非外伤性脑实质内外血管破裂引起的出血。而我们常谈及的脑出血病,是指非外伤性脑出血,约占全部脑血管病的20%~30%,也就是说发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。

  脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,约有半数病人于发病数日内死亡,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

  1、酗酒

  饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。许多人往往并不是酗酒,就是逢年过节或遇高兴事,比平时多饮一些,可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑溢血病人中,就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。

  2、情绪激动

  情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。在一组病人中,有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

  3、腹压增高

  腹压过度增高可引发脑溢血。发生在卫生间的病人,多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者,排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。

  4、洗热水澡

  洗热水澡引起脑溢血,也是常发生在卫生间的事,可能由于洗热水澡时,血管扩张、脑血流加速所致。

  5、吸烟

  长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加。在特殊情况下,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑溢血。

  脑出血的出现原因,我们在上文介绍了五种。这些引起脑出血的原因,都是跟我们生活息息相关的,所以想要让脑出血远离我们,还需要我们改变生活中的很多习惯,这样子才能从根本上让脑出血远离我们的生活。

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