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突发脑溢血的急救方法和预防措施

来源:慈善医院 更新日期: 2016-08-18

脑溢血一般在高紧张体力和脑力活动,或情绪激动时容易发病。脑溢血一旦发病,起病急、进展快,死亡率很高。脑溢血属于老年病,家中有老人的需要警惕。那么,突发脑溢血怎么急救呢?看看下面的急救方法。

  一、什么是脑溢血?

  脑溢血,又称脑出血,是脑实质内血管破裂出血。发生脑出血的最常见原因就是高血压,凡患有高血压、动脉硬化的病人都是脑溢血的高危人群。脑血栓发作后,除了有死亡危险外,还有全身麻痹、半身不遂或持续昏睡、痴呆症等致残风险。

  二、突发脑溢血脑溢血的急救方法

  1、保持镇静并立即将患者平卧。千万不要急着将病人送往医院,以免路途震荡,可将其头偏向一侧,以防痰液、呕吐物吸入气管。

  2、迅速松解患者衣领和腰带,保持室内空气流通,天冷时注意保暖,天热时注意降温。

  3、如果患者昏迷并发出强烈鼾声,表示其舌根已经下坠,可用手帕或纱布包住患者舌头,轻轻向外拉出。

  4、可用冷毛巾覆盖患者头部,因血管在遇冷时收缩,可减少出血量。

  5、患者大小便失禁时,应就地处理,不可随意移动患者身体,以防脑出血加重。

  6、在患者病情稳定送往医院途中,车辆应尽量平稳行驶,以减少颠簸震动;同时将患者头部稍稍抬高,与地面保持20度角,并随时注意病情变化。


  三、如何预防脑溢血?

  1、稳定血压

  积极控制高血压必须长期、有效、积极地将血液控制在正常范围。要早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦确诊高血压,必须坚持服药治疗,应在医生的指导下按时、定量服用降压药,以降低和稳定血压,避免自行增减降压药物的种类和药量,以免血压波动和反跳。要定期测量血压或行24小时动态血压监测,掌握血压变化规律,观察用药效果,保持血压稳定。

  2、控制自己的情绪

  情绪激动时许多高血压老年人突发脑溢血的主要原因,因此,患有高血压的老年人平时要注意保持乐观情绪,避免大喜或盛怒。做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐,要冷静地对待和处理各类问题。人的情绪安然,就不会引起血压升高,也就减少了脑出血的发病机率。

  3、生活规律

  老年人要建立合理有规律的生活、作息制度,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律易使代谢紊乱促进脑出血发生,老年人要尽量避免体力劳动和脑力劳动过度,要注意劳逸结合。

  4、注意饮食

  老年人饮食要注意低脂、低盐、低糖,少吃动物的脑、内脏,多吃豆制品、新鲜蔬菜、水果,适量瘦肉、鱼、蛋等。适当选用对脑出血有预防效果的食物如大蒜、洋葱、韭菜、番茄、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、木瓜、草莓、葡萄、菠萝、沙丁鱼等,对降低血管硬化及血压,降低血粘度都有较好的预防作用。

  5、注意补充体内水分

  体内缺水时,会使血液变稠,血流变慢,从而增加心脑血管病的发生几率。因此老年人平时要养成多饮水的习惯,特别是晚睡前、晨起时,饮1-2杯温水,可起到良好的预防作用。如无心肾疾病,每日正常饮水量应达2000-2500ml。

  6、戒烟戒酒

  烟和酒都能使血管收缩、心跳加快、血压升高、加速动脉硬化,有高血压、冠心病、动脉硬化的人,尤其应戒烟酒。

  7、预防便秘

  大便燥结,用力排便,不但腹压升高,血压、颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人要预防便秘可多吃一些富含纤维素的食物,如菌菇类、芹菜、韭菜、水果等。吃一些润肠通便食物如蜂蜜水、芝麻,红薯、玉米等,也可做腹部按摩。

  8、勿下蹲排便

  下蹲排便时,人的下肢血管会发生严重屈曲,加上屏气排便,腹内的压力增高,可使血压增高,从而增加脑出血的危险。

  9、常动左手

  在日常活动中要多用左上下肢,尤其是多用左手,不仅可以减轻大脑左半球的负担,还能锻炼大脑的右半球,增强右半球的协调功能。医学研究表明,脑出血最常发生在血管比较脆弱的右脑半球,所以预防脑出血最好的方法是经常在早晚用左手转动两个健身球。

  10、重视先兆症状

中风会有一些先兆症状,如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐、四肢麻木、乏力或出现短暂的失明、语言交流困难等,如出现上述情况,应引起重视,及时就医。

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